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シャスタ 

Category: ハイキング

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Yoga meditaion Hiking 2/28/2010

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私のお気に入りyoga teacherのAshley主催のYoga and Meditation Hike に参加した。場所は、the north side of Mt Tam今回は友人Mも行きたいと最初は張り切っていたのだが、ぎりぎりになって体調不良であえなくキャンセル。私も一人なので心細いしやめようか…と思っていた。10:45に集合して、ハイキング、瞑想、ランチ、ハイキング、ヨガ で16:30終了。丸一日になる。全然知らない、しかもアメリカ人の中に溶け込めるだろうか?会...

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ハイキング @Montara State Beach near Half moon bay

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アメリカは、今日から4連休!Happy Thanksgivingあ~そういえば、去年の今頃、初シャスタ!!!だったなぁ~いやいや、ほんと、シャスタを通していろんな出会いがあり、今の私がありますあの時、突然思い立ってシャスタに行ってよかったなぁ。。。では、11/21のハイキング報告!実は前回(11/9)のハイキングで筋肉痛だったくせに、2週続けてハイキング強行!今回は、幻のガイドことたいちょ~と行くハイキング♪に初参加場所が、ハー...

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Yoga&Meditaionハイキング Mt.Tam 

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先週末、私のヨガteacher Ashley主催の「Yoga&Meditaion ハイキング @Mt Tamalpais」 に参加しました一人で参加するのはやっぱり勇気がちっといりますので、最近メディテーション(瞑想)を始められたというKenさんを誘ってみたKenさんは、10:45の集合の前に、なななんと、一人でMuir wood(妖精がいるような森)をハイキングして来たというからすごい!超健康体今回のお題目「Yoga & meditaion hiking」なので、Kenさんは...