シャスタ 2017年06月

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シャスタからのメッセージ。夏のシャスタからカウアイ島へ、愛のリトリート

こんにちは!
お元気ですか~?

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☆What's New☆
1、ソウルジャーニーアドバイザー開設
2、夏のカウアイ島ツアー
3、ビオライフ
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7月のシャスタリトリートに向け、準備を始めました。
朝からレンタカー会社に電話。その後、参加者の方へ電話連絡。


連絡事項、注意事項、持って行ったらいい物など、アドバイス、

一通り説明して、
最後にでてきたメッセージ、

それは、シャスタからのメッセージでした



「シャスタはね、

空気がとっても、澄んでいるんですよ~

そして、水が本当にピュアで、透明なんですよ~

いるだけで気持ちがいい場所なんですよ~」



と、説明しながら、、、、

私はふっと、

自分がシャスタの氣に包まれていました。


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透明な水を飲み、神聖な氣に触れ、、、

自分自身がシャスタへジャンプしちゃってた

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急にウルっときて、涙ぐんじゃったんです。

(こんなことってありますか?
自分でもびっくり。最近涙もろくなっています)



心に響く時、、魂で感じる時
胸が熱くなり、涙が出ちゃうのでしょう。


mtshasta 20160710 P7107921




そしてね、シャスタはね、
とっても優しいんですよ~

ハグをするように、

大きな手で、
包んでくれるようなんですよ~




といいながら、私はひとりハグをしていたのです。


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おかえり~、、、待ってたよ~
と迎えてくれますから~



だから安心して!
シャスタにいらしてくださいね~



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話している私の方がじ~んときちゃって、
目に涙が、うるうるなってました。

ほんの30分前の出来事、

もう一回同じセリフを言ってと言われたらできるかな?
湧き上がってきたメッセージでした


なんだか、
ちょっとした神秘体験


そして、
思うのは・・・


それほどまでに、
私はシャスタが好き♡

シャスタ ありがとう!

これからも、
シャスタの素晴らしさを伝えていくね~




と約束してました。


今回の7月15日からのシャスタ
何を感じるんだろう?!
何のためにいくんだろう?

私とシャスタの新しいはじまり。
そんな気がしてます。

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そして、その後、シャスタからカウアイ島へ向かいます

カウアイ島リトリートを企画しています
詳細はこちら→カウアイ島愛のツアー8月


シャスタとカウアイ島は、どちらも愛の波動

2016年は、ハワイ・カウアイ島からシャスタ

2017年は、シャスタからカウアイ島へ



何が起きるのかな・・・(^-^)/

とっても楽しみ(((o(*゚▽゚*)o)))



カウアイ島リトリート、参加募集中!
8月3日-8日 5泊6日



カウアイ島の大自然の旅♪

波に揺られ、
ハワイの風を感じ、
ヒーリング、

新鮮なフルーツ、
マンゴ、バナナ、パパイヤ、スターフルーツets
たっぷり頂きます!


少人数のミニツアー
あと2,3名のお申込み受付中

ほぼ貸切!
プライベイトツアーです

8月の夏休み!
これから予定を決める方、

是非、ハワイ・カウアイ島へ

お気軽にお問い合わせください

こちら

待ってま~す(^-^)/


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*8月3日~8日 カウアイ島リトリート 参加者募集中。
詳細はこちらです⇒夏のカウアイ島ツアー

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ベルリンでのオーガニックライフ! オーガニックビール&カプチーノはハッピーカウで?

こんにちは!
お元気ですか~?

6月はやっぱり梅雨の時期?!
最近雨がよく降ってますね


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(ベルリン郊外でのお散歩)

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☆What's New☆
1、ビオライフ
2、ソウルジャーニーアドバイザー開設
3、夏のカウアイ島ツアー
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オーガニックライフ、私はビオライフと呼んでます、
始めたいきさつ・・・ビオライフ1ビオライフ2ビオライフ3の続きです⇒「ビオライフ4」


2008サンフランシスコ→2008シャスタ→2016カウアイ島→2017イタリア→2017ベルリン→○○○・・・やっと始まった!!

タイミング~♪
流れです

直感に従って、イタリアアッシジリトリートを終え、ドイツ、デュッセルドルフの友人のところへ、そして勧められ、ベルリンへ

必要な場所へ、必要な人との出逢いへ導かれ、

ベルリンでは今までに体験したことがなかったいろいろが待っていた。

出逢いに感謝。
神様、ありがとう。


ベルリン日記に書いているように、ベルリンはとっても楽しくて、面白くて、ユニークな場所。
また行きたいと既に思っている


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(ベルリン郊外)


ベルリンのミカエラの家に滞在中は、

必然的にオーガニックフードになるわけで♡

だって、猫シッター? お友達の家にstay、居候?的な私、
そんな時は、食べ物の好みは相手に合わせるようになるでしょう。

もともと食に関して、そこまでのこだわりもないから
すべてOK!


冷蔵庫の中、

キャビネットの中、

食べ物、調味料、お菓子も、
ねこちゃん、わんちゃんフードも
ぜ~んぶ オーガニック☆


私が選ぶのもオーガニック!必然に~


ベルリンは、BIOマーケットも多く、
ベジタリアンカフェ、ビーガンカフェも多い。

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普通のスーパーの中にも、オーガニックの野菜コーナー、調味料やシリアルコーナーにもオーガニックの物は普通に置いてあるから、調達しやすくてよかった。

そんなこんなで、オーガニックの物を食べ続け、

じゃ、お肉も食べずにベジタリアン???

いえいえ、いえいえ・・・

ビールもオーガニック
ソーセージもオーガニック

なんでもオーガニックの物があるから。

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BIOスーパーには、なんでもある!


カフェには、ハッピーカウと言われるミルク、
オーガニック牛乳を選べるし、

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(お気に入りカフェで、黒板にBIOミルクの文字!)

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いろいろ、いろいろオーガニック。。。


日本に帰って来てから・・・

すっかり、身体がオーガニックに慣れていて、

身体がオーガニックを求めている感じ。


実は帰国してすぐ、久々にラーメンと餃子を食べに、

「美味しい」って思ったけど、あとからお腹が・・・
消化にかなりの時間を要し眠れなかったのです。



人の味覚も、

身体も、

変わる!


2週間くらいで?・・・いやもっとかな、

ヨーロッパ旅行中、いろんなものを食べ、

オーガニックにこだわってなかった時もあるし、

こだわっていた時もあって、

私がというより、まわりが、、、(^_^)


そんなこんなで、ビオライフが始まり、

最近は、オーガニックの物を選んで買う自分がいる。
美味しいから。

そして健康?!


ただ、オーガニックは高い感じがしてたけど。。。

★無駄な物を減らすのがポイント★

例えば、冷蔵庫に使わなくて古くなって処分している野菜や食べ物があったら、それを減らしていく。多く買い過ぎないこと。衣食住の何を優先するか?ってことになるかな


健康第一!
 



いきなり、全てオーガニックは、難しいのなら、

まずは、調味料から始めることもできる

私はもともと調味料はオーガニック、素材のいいものを使っていて、

お醤油、砂糖、塩、酢など。

それが今回の旅をきっかけに、オーガニックが増えていったって事。。。



気になった時がタイミング☆
変化の始まり!


素敵なライフを!



今日もお読みいただきまして、ありがとうございます!

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外から鳥のさえずりが聞こえてきます

今日もいい一日を!

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詳細はこちらです⇒2017年 8月 カウアイ島

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イタリアで無農薬野菜&オーガニックパスタ!  (ビオライフ3)

こんにちは!
お元気ですか~

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(イタリアアレッツォ Arezzo)

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1、ビオライフ始めました
2、ソウルジャーニーアドバイザー
3、イタリアの聖なる氣、インスタグラムにビデオ投稿
4、カウアイリトリート8月

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オーガニックライフ、BIOライフを始めよう!となったいきさつ、
(ビオライフ)、(ビオライフ2)の続きです。


2017年5月イタリアアッシジリトリートを開催してました~♪

まずイタリア・アレッツォへ
イタリアのトスカーナでございます♪
滞在中はイタリア人友人でガイドのフランチェスコのお家でランチ!

Fracesco Farm: http://www.rasennaintuscany.com/

「今日はなんのパスタにする?」

何度聞かれても、私のなじみのあるパスタは
「スパゲッティ」
「ペンネ」くらい?

他の名前をいろいろ聞かれても

???

答えがないから、

「ファルファーレでいい?」

なに???
ファル??? ファーレ???

実物を見せてくれたらすぐわかった
蝶々の形のパスタ!

イタリアには様々なパスタの種類がある。
形が違うだけだと思うんだけど。。。いや、卵入りかどうかもあった。

いろいろ使い分けているんだろうけど・・・形が変わったら違う料理って感じもするし(*´v`)
イタリア文化も奥深い

ファルファーレのパスタ

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(バジルのファルファーレ:ホームメイドのバジルソース。こんなバジルソース食べたことないってくらいとってもとっても美味しかった)

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パスタもオーガニックです!
スーパーで買ってくるんですけどね。

イタリア人の友人フランチェスコは、オーガニックファームをやってるので、彼の家で食べる物は、彼の無農薬野菜&パスタ!

だけで終わらないよ、

メイン料理に、オーガニックワイン、パン、忘れちゃならないデザートも絶対ついてくる

そして、特製の蜂蜜

(ここの蜂蜜、オーガニックファームで採取してるからか、蜂蜜はアカシヤ(アカシヤの花からってこと)。これがとっても美味しいのです!ひとなめするだけでエネルギーが体に浸透していくようです)

★蜂蜜も産地や生産者を選んで購入するのがポイント★



お野菜は畑に収穫へ

息子のLEOがひとつひとつの野菜を説明してくれ、

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収穫してきたお野菜は・・・

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(アーティーチョーク)

見るからに元気そうですくすく育っている感じでしょ?
野菜の味も、もうほんとに、美味しいの!

モリモリ食べちゃいました!

ある日のパスタは、、、、何にする~?

あれこれ、聞いたことないパスタの名前が出てきて、、、最終的にはホームメイドパスタに

私はそれを聞いて、内心、パスタなんてすぐできるの?
しかも、夕食にするのに今から作るって大丈夫~???と思ったのです。

ですけど、さすがにイタリア、あっという間に作ってました。
パスタ作りも日常のようです。

手作りパスタも、、、、オーガニック!!!

オーガニックの粉からこねて作ります

いや~、いろいろとびっくりです。

子供にいい物を食べさせたい!
という思いからなんでもオーガニック。

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粉のラベルを見たら、オーガニック

★日本でも国産小麦を最近よく見かけます★
★オーガニックショップだと生産地や小麦の名前まで表記されてます★




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ホームメイドパスタは、アスパラガスのクリームソース!

残念ながら、写真が、、、ちょっとピンぼけになってしまってました

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あ~~~、、、写真を見るとあの時の味を思い出す~(^_^)
優しいお味だった~な~~
また食べたい♪


イタリアでのオーガニックライフ体験

まだまだ、つづく

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スムージー初心者もオーガニックフードにはまりそう~♪ 

こんにちは~♪
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朝からスムージー!!! 飲んでます。

「わぁ~、素敵♡」
「スムージーなんてかっこいい!」、と聞こえてきそうです

やってみると、簡単!しかも、野菜も十分取れ、ビタミン、カロチンたっぷり吸収(^_^)

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ベルリンで作ったブルーベリー味スムージー)

★ブルーベリー+バナナ+前日の残りのサラダの葉+水50ml(お好みで)★


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ベルリンで作ったりんご&野菜スムージー・・・・そして、プレッツエルにクロワッサン♪ ドイツはパンがすんごく美味しくて~、朝食はスムージー+お気に入りのパン あ~またドイツのパン食べたいなぁ

★リンゴ+スプラウト+サラダ用レタス+イチゴ(へたもそのまま(オーガニックだからOK)+水100ml(お好みで)★

↑てきとうなレシピでも美味しくできるのがスムージー




そもそも、
「なんで スムージー?」

「なんで、ビオライフ?」 

話せば長くなりますが、、、

私が初めてスムージーを飲んだのは2008年・・・多分。

サンフランシスコ・ベイエリアの友人ミッシェルはその当時は、ローヴィーガン(生の野菜しか食べないダイエット)でした。今ではお肉も食べます。が。すべてオーガニック!


家に遊びに行くと、真っ先に質問されるのは。。。

「みほは何を飲む?
スムージー or お水?」

今日のスムージーは、ケールに・・・とか、チョコバナナだったり、マンゴー、イチゴ、ブルーベリーと様々。
もちろん全部オーガニック
フルーツに緑黄色野菜たっぷりで、フルーツは入っていても緑色!!!
どっちかというと、どろっとしていたし、、、意外とコップ一杯の量にしては飲みごたえがあって重いんですとほほほ

初めは美味しそうと思っていたけど、だんだんお水を選んで飲んでました

そんなに大好き~♡ではなかったのです。

が、

2008年以降も、シャスタを訪れるたびにサンフランシスコには行っているので、毎年、いやいや半年ごとには会ってる感じ?!なので、毎度「スムージー飲む?」と聞いてくれます。
優しいよね~♡

最近は、「うん、少し。コップ半分頂きます」と飲んでいます。

ミッシェルの家に泊まるとオーガニックシャンプーにオーガニックソープに、だいたいの物はオーガニックです。


私がこのブログで紹介しているシャスタにもオーガーニックのお店があります。

★「BerryVale(ベリーベール)」★
Web: http://www.berryvale.com/

ですが、まだまだオーガニックにそれほど興味がなかった~私でしたとほほほ



こんな私に、スムージーの風はどんどん吹いてきたのです・・・・!



昨年2016年、初めて訪れたカウアイ島

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(カウアイ島 ノースショア)

出逢うお友達みんな、健康な物をチョイスするんですよ。行くお店も自然とオーガニックフードのお店。カウアイ島って小さくて田舎なんだけど、その割にオーガニックのお店が多いのにびっくりでした。

現地ガイドのかなちゃんと行動を共にすると、行くお店、行くレストランは必然的にオーガニック!
ま、私はなんでもOKだし、地理もお店もわからない。自然とオーガニックのお店に行ってました。

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(カウアイ島 オーガニックカフェ「Caf絵Coco」にてツナバーガーと紫芋のサモサ・・・これ超美味しかったです

★「Cafe Coco」★
Web: http://eathealthykauai.com/


そして、2016年7月は、カウアイ島からそのまま移動して、シャスタに行ったんですけど。。。
まずサンフランシスコに着いて久しぶりにハンバーガーでも食べようとファーストフードへ 美味しいと評判の「I○○&O○○」に行ってみると、

全然美味しく感じられなかったんです(*゚Q゚*) 残念ながら。
最後まで食べられないくらい。。。自分の味覚がこれほどまでに変わったのに驚きました


2週間、オーガニックの物を食べていると身体が変わっちゃうんですね。




その後、2016年夏に、日本に帰ってからは、どこにオーガニックのお店があるか、わからないし、、、、調べてまで行こうとはならなかったんです。ですが、あんまりお肉は食べなくなってましたけど、そこまで厳密じゃないですよ


で、2016年が終わり、、、今年2017年5月のイタリア、ベルリンと続いて行きます。



今日はこのへんで・・・

つづきをお楽しみに!


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カウアイ島 Kee beach ケエビーチは愛のビーチ。光いっぱいです・・・3月のカウアイ島リトリートのある一日より)



今日もブログをお読みいただきまして、ありがとうございます

私のビオライフは、
2008サンフランシスコ→2008シャスタ→2016カウアイ島→2017イタリア→2017ベルリン→○○○・・・・続きまして、やっと始まったのです!

「オーガニック!いいね!」とすぐではないのです。

いろんなサインが・・・・・・・ありました

誰でもそうですが、人に「いいよ」「いいよ」と勧められても、本人にスイッチが入らないと、なんにも行動は移せないですね。

私もそうです。

今回は、BIOのスイッチが入りました


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オーガニックなロハスな生活♪ 美味しく健康!

こんにちは~
お元気ですか~?

今日は新月ですね~
願い事、やってますか~? 


今日は真っ青な海の気分~♪

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(カウアイ島)

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突然ですが…

BIOLIFE(ビオライフ) 始めました~  

ビオライフ」ってなに? ですよね~(^∇^)

私が勝手に、ビオライフって言っているのです
簡単に言うと、オーガニックの物を選択するということです。

そこまで厳しくするつもりじゃなくて、ゆるゆるで始めてます。
実際、オーガニックの野菜の方が美味しいし、野菜の味がしっかりしています。だから、濃い味付けをしなくていいし、サラダドレッシングもなしでもいいくらい(^_^)

農薬がゼロ、もしくは低農薬って、身体に優しいですからね。


始めるまでは。。。ちょっと時間がかかりました。

実は私の周りでは2008年からBIOの風は吹き始めていたのです。

去年2016年のカウアイ島来訪から、むくむくと、オーガニックやっぱりいい!美味しい!・・・だんだんハンバーガーを食べても、あれ?味が違う?・・・と感じ始めていました。

やっとやっと2017年5月にその気になりました☆


始めたら急に、すむーじーが飲みたくなっている自分がいてびっくり

「楽しく、美味しく、健康に」

「ナチュラルビューティー」 


ベルリンに行くまでは、そう、、、1か月前まではスームージーの作り方がわからない!!!と言っていたのに、

今は、スムージーが飲みたい♪私、

人の嗜好って変わるものです。


日本に戻ってすぐに、オーガニックのお店へランチに行ってみたところ、、、他のお店に行ったらお休みで急遽、行ってみました☆

触感がプチプチして、うみぶどう? お魚の卵?
不思議な食材が!

お店の人に聞くと「アマランサス」というそうで、、、穀物なんだそうです。

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(アマランサスはグラスの中)


ベルリンに行って思っていたのです。
ベジタリアンのミカエラに和食を作ってあげたいけど、ベジタリアンの和食って、あんまり作ったことがなく。。。

どうやって作るのだろう?
いろんなレシピも知りたいな~、と


「この食材はなんですか?」から始まり、、、、きんぴらごぼうがすごく美味しく、いろんなお話を伺うとどんどん話しが弾んでいき、

「お料理教室はやってないんですか~?」と聞いていたのです。


「ありますよ~」
「今月は、明日です!」

「え~明日」・・・ちょっと迷ったけど、明日の予定はFREE、すぐに申し込みました。

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(お料理教室で作ったランチ:ひよこ豆玄米、きんぴら、もちきびコロッケ、ごま塩)

ぜ~~んぶ美味しかったです。


お料理教室目的でランチに行ったのではなかったのに、流れで、翌日のマクロビオティックお料理教室に参加。
自分がBIOと意識すると、状況はどんどん変わっていくのだな~と実感。

多分、マクロビオティックお料理教室って張り紙があっても行かないタイプの私が。
タイミングってありますね
まさかね~、私がお料理教室に行ったなんて~

面白いですよね。

私はルーチンで、毎週とか、毎月とか、決まった通りに行動するのが、だんだんできなくなっているので、月一回の開催で、参加できる時に行けるというのは、とっても嬉しい



たまたま行ったパン屋さんでも、無農薬のお野菜を売っていたりで、、、

これはBIO始めなさいと言われているようで。

ベルリンにいる時に、BIOライフとは思っていたけど、、、

何事においても、自分の意識でまわりはつくられているのかな、やっぱり。と思うのでした。



「なぜにビオライフ?・・・」につきましては、次のブログで詳しく!
お楽しみに~♡


今日もブログをお読みいただきまして、ありがとうございます♡

素敵な週末を

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(カウアイ島)


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