シャスタ 今ある幸せを感じて

今ある幸せを感じて

瞑想していたら、急にドライブに行きたくなったので、一人ドライブへちょっと出かけました。

最近はスペイン語を勉強しようとスペイン語講座ばかり聞いていたけど、好きなCDをかけようと急に思い立ち、、、軽快な音楽が流れ始めるとテンションが上がっていきます。音楽ってすごいですよね、雰囲気を一気に変えてしまう。


運転していると・・・

好きな時に出かけられる自分って幸せだな~

ドライブに行こう!と思うと、
時間もあって、車もあって、運転免許ももちろんある!
恵まれているな~
こんな自由な時間をもっている。

この当たり前のような日常に急に有難さを感じて、表情がにやっとなった。


そして、

本当に、私は好きな時に、好きな場所に行ってるな~
ありがたい。
恵まれているな~


そんなことを想い始めると胸が熱くなってきてしあわせ~と思いが込みあがってきた。

好きな事を好きな時にできる
そして、逢いたい人には逢いに行ける。
好きな物を買って、好きな物を食べることも出来る。
大切な友達もいる。
大事な家族もいる。

あ~なんて幸せの中にいるんだ~

幸せってここにある
自分の中にある


何か特別な事をしなきゃ、幸せは感じられないのではなくて、ここにある。
人から与えてもらうものではなくて、自分で感じるもの。


そんなことを考えていると・・・・

ぐっときちゃって涙が出そうになった。

自分で思って自分で泣いて・・・・はははは 今度は笑って・・・私は何やっているんだ~と思いながら笑ってました。

いろいろな体験をし、嬉しかったり、悲しかったり、喜んだり、様々な感情を味わって生きているんだよな~と大げさだけど思ったのでした。


いまここにある幸せ

今ある幸せを是非感じてみてください!

嬉しくなって、いっぱい幸せに包まれているって気付くことってあるんじゃないかなぁと思います。


今日も素敵な一日を

web 2015-06-26 073
(photo in Mallorca, Spain)



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