シャスタから始まったソウルジャーニー  今を大切に! 焦ることないです!目の前にあることをひとつひとつ

今を大切に! 焦ることないです!目の前にあることをひとつひとつ

こんにちは♪
お元気ですか~?

みなさんにお心配いただきまして、おかげさまで回復しました!
元気です。
どうもありがとうございます


アンダラクリスタル 20161106 (24)
(アンダラクリスタル@カウアイ島・ヒンドゥー寺院)


昨日のブログに書いたように突然に起きた、「私の内側の浄化」

なんとかしたい!
今の状況から脱したい!
なんだか、モヤモヤ~としていることを解決したい!

と思い、今しなきゃ、早く何とかしたいと思っている方、多いのかな?

そんなに、意気込んでも、焦っても、すぐに思った通りに、すべてが動くわけではないのです。

やっぱり、タイミングがあります。


web kauai 20161106 (23)


大切なことは、、、

今のこの時を、一瞬一瞬を大切に生きること。



今、できること。

今、思う事、

今、したいこと。

今、これをすると嬉しいな・・・わくわく

今、これを食べたら嬉しいな♪ ワクワクドキドキ

今、このまま寝たら気持ちいいな~・・・ぐっすり

こんな感じで、今の自分の思うように、心の声を大切に、ふと思ったこと小さな事からやってみるのです!

いきなり、大きな決断は難しいです。
小さい事から始めていけば、きっといつか、自分の本質の道へ、自分が思い描いた方へ進んでいくのだと思います。


web kauai 20161106 (15)


実は

私の場合は、

1月はなんだかよくわからず過ぎて行って、、、もちろん身のまわりの大掃除、断舎利はしていました。
この前のブログにも書きましたけど瞑想のワークショップに参加して、ずーと座り続け瞑想というより、私の場合は歩く瞑想の方が向いてるなと思ったので、歩くことを始めました。

そして、突然に、

2月4日のブログに書いてますように「カウアイ島に呼ばれている」とスイッチが入ったんです。

それから変化が始まりました!

やっぱり、自分の意識なんですよ!

私の経験から言いますと・・・(^_-)


自分の好きなことをする!
心の声に従って!

と決めたのです。決意しました。

経済的なことや世間一般の常識、効率やその他もろもろ・・・よりも自分の気持ちを大切にしようと。


web kauai 20161106 (5)


その瞬間から、
私の内側の変化で、外側も変わり始めました。


実は、やったことは・・・とっても簡単な事だったんですよ♪

笑っちゃうようなことです(^O^)


風邪になる前日の2月5日、朝起きてすぐ、「パンケーキが食べたい♪」と思ったのです。こんなこと、初めて。
その心の声、自分の本音? を叶えるために、

すぐに身支度を整え、ファミリーレストランへブレックファーストを食べに行きました!

いろんな判断を心の声で決めようと思ったのです。
まず、一番自分がやりたいこと。それが現実的に難しい場合、ハワイの海で泳ぎたいとかね・・・その場合は、第2番目にしたいことを実現する。それも難しい事なら、第3番目のやりたいことを。

簡単な第一ステップです!

遠くても、ちょっと面倒な事でも、

「ふと、思ったこと」

を実現するのです。

コーヒーと紅茶・・・何を飲む?
ちょっと遠いけど、美味しいランチのお店に行きたい? 思ったらいく!
遠いけど、わざわざ電車に乗って海を見に行ったり・・・時間がかかったり、ちょっと遠回り、効率が悪いようなことも、ふと思ったら、やってみる!
いつもとは違う道を歩いて帰りたくなったら、そうしてみる。電車にいつ乗ってるけど、一駅歩きたいと思ったら歩いてみるとか。

なんでも、自分の思ったことをやってみる!

そうしていくうちに、私の場合は、風邪ひいて、寝込んでしまったのですけど。今思えば、ネガティブに思わず、休む事が必要と受け入れポジティブでいたこともよかったのかなと。

だんだんと、なんとなく、自分の本質へ。
自分の道へ導かれていっているのかな~と思っています。

5㎜くらいかもしれないけど。
見えないくらいの一歩ですけど、何か動き始めているのでしょうね♪

行動することが大事です!!!


web 20161112 kauai 014


今日もブログをお読みいただきまして、ありがとうございます!

笑顔いっぱい(^O^)
嬉しいな~と思うこと、毎日続けてみましょう! 私もやってます(^_-)



(写真はカウアイ島のヒンドゥー寺院とハナレイです)
************************

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プロフィール

Miho

Author:Miho
中山みほ
ライター、聖地リトリート・コーディネーター&ガイド
(シャスタ・ハワイ・カウアイ島・ルルド・アッシジ・スペイン巡礼、熊野)

【about me】
福岡県生まれ。大阪教育大学卒。東京でのサラリーマン生活を経て2008年8月アメリカ移住。2008年から始まった私のシャスタ滞在は現在600日を越え、現在はシャスタと日本、世界の聖地巡礼を続けています。

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