シャスタと世界のパワースポットを旅して スムージー初心者もオーガニックフードにはまりそう~♪ 

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スムージー初心者もオーガニックフードにはまりそう~♪ 

こんにちは~♪
お元気ですか?

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1.ビオライフ始めました
2.インスタグラム再始動
3.電話サポート開設
4.カウアイ島リトリートお客様の声を更新
5.カウアイ島リトリート8/3-8/8 参加募集☆
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web 20170317 Kauai 2017 026



朝からスムージー!!! 飲んでます。

「わぁ~、素敵♡」
「スムージーなんてかっこいい!」、と聞こえてきそうです

やってみると、簡単!しかも、野菜も十分取れ、ビタミン、カロチンたっぷり吸収(^_^)

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ベルリンで作ったブルーベリー味スムージー)

★ブルーベリー+バナナ+前日の残りのサラダの葉+水50ml(お好みで)★


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ベルリンで作ったりんご&野菜スムージー・・・・そして、プレッツエルにクロワッサン♪ ドイツはパンがすんごく美味しくて~、朝食はスムージー+お気に入りのパン あ~またドイツのパン食べたいなぁ

★リンゴ+スプラウト+サラダ用レタス+イチゴ(へたもそのまま(オーガニックだからOK)+水100ml(お好みで)★

↑てきとうなレシピでも美味しくできるのがスムージー




そもそも、
「なんで スムージー?」

「なんで、ビオライフ?」 

話せば長くなりますが、、、

私が初めてスムージーを飲んだのは2008年・・・多分。

サンフランシスコ・ベイエリアの友人ミッシェルはその当時は、ローヴィーガン(生の野菜しか食べないダイエット)でした。今ではお肉も食べます。が。すべてオーガニック!


家に遊びに行くと、真っ先に質問されるのは。。。

「みほは何を飲む?
スムージー or お水?」

今日のスムージーは、ケールに・・・とか、チョコバナナだったり、マンゴー、イチゴ、ブルーベリーと様々。
もちろん全部オーガニック
フルーツに緑黄色野菜たっぷりで、フルーツは入っていても緑色!!!
どっちかというと、どろっとしていたし、、、意外とコップ一杯の量にしては飲みごたえがあって重いんですとほほほ

初めは美味しそうと思っていたけど、だんだんお水を選んで飲んでました

そんなに大好き~♡ではなかったのです。

が、

2008年以降も、シャスタを訪れるたびにサンフランシスコには行っているので、毎年、いやいや半年ごとには会ってる感じ?!なので、毎度「スムージー飲む?」と聞いてくれます。
優しいよね~♡

最近は、「うん、少し。コップ半分頂きます」と飲んでいます。

ミッシェルの家に泊まるとオーガニックシャンプーにオーガニックソープに、だいたいの物はオーガニックです。


私がこのブログで紹介しているシャスタにもオーガーニックのお店があります。

★「BerryVale(ベリーベール)」★
Web: http://www.berryvale.com/

ですが、まだまだオーガニックにそれほど興味がなかった~私でしたとほほほ



こんな私に、スムージーの風はどんどん吹いてきたのです・・・・!



昨年2016年、初めて訪れたカウアイ島

web kauai 2017-03-17 (23)
(カウアイ島 ノースショア)

出逢うお友達みんな、健康な物をチョイスするんですよ。行くお店も自然とオーガニックフードのお店。カウアイ島って小さくて田舎なんだけど、その割にオーガニックのお店が多いのにびっくりでした。

現地ガイドのかなちゃんと行動を共にすると、行くお店、行くレストランは必然的にオーガニック!
ま、私はなんでもOKだし、地理もお店もわからない。自然とオーガニックのお店に行ってました。

web Kauai 20170323 001 (13)
(カウアイ島 オーガニックカフェ「Caf絵Coco」にてツナバーガーと紫芋のサモサ・・・これ超美味しかったです

★「Cafe Coco」★
Web: http://eathealthykauai.com/


そして、2016年7月は、カウアイ島からそのまま移動して、シャスタに行ったんですけど。。。
まずサンフランシスコに着いて久しぶりにハンバーガーでも食べようとファーストフードへ 美味しいと評判の「I○○&O○○」に行ってみると、

全然美味しく感じられなかったんです(*゚Q゚*) 残念ながら。
最後まで食べられないくらい。。。自分の味覚がこれほどまでに変わったのに驚きました


2週間、オーガニックの物を食べていると身体が変わっちゃうんですね。




その後、2016年夏に、日本に帰ってからは、どこにオーガニックのお店があるか、わからないし、、、、調べてまで行こうとはならなかったんです。ですが、あんまりお肉は食べなくなってましたけど、そこまで厳密じゃないですよ


で、2016年が終わり、、、今年2017年5月のイタリア、ベルリンと続いて行きます。



今日はこのへんで・・・

つづきをお楽しみに!


web kauai 2017-03-17 (48)
カウアイ島 Kee beach ケエビーチは愛のビーチ。光いっぱいです・・・3月のカウアイ島リトリートのある一日より)



今日もブログをお読みいただきまして、ありがとうございます

私のビオライフは、
2008サンフランシスコ→2008シャスタ→2016カウアイ島→2017イタリア→2017ベルリン→○○○・・・・続きまして、やっと始まったのです!

「オーガニック!いいね!」とすぐではないのです。

いろんなサインが・・・・・・・ありました

誰でもそうですが、人に「いいよ」「いいよ」と勧められても、本人にスイッチが入らないと、なんにも行動は移せないですね。

私もそうです。

今回は、BIOのスイッチが入りました


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中山みほ
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